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夏天,高血压病人如何管理自己的血压?


浏览人数: | 发布时间:2015-07-02 | 来源:


            众所周知,高血压病与遗传因素和环境因素有关。父母均有高血压病的子女发病概率高达46%,约60%的高血压患者有高血压家族史。环境因素中高盐低钾饮食、高蛋白摄入、叶酸缺乏、精神应激、吸烟、体重增加、服用某些药物(避孕药、麻黄素、肾上腺皮质激素、甘草等)均可使血压升高。但血压与天气的关系往往被人们忽视。高血压是一种与气候变化密切相关的疾病。国外许多学者对高血压与气象关系进行了研究,发现天气的变化对高血压的发生、发展有较大的影响。冷空气来临之前,气温上升到峰值(最大值)时发病入院患者最多,约占发病率的53.6%;当气温达到峰值后急速下降时发病人数也较多,占第二位,为33.9%,上述两种天气形势发病率之和,占高血压发病数的87.5%。有证据表明,平均冬季血压比夏季血压高12mmHg/6mmHg,气温每下降10℃,收缩压上升1.3mmHg,舒张压上升0.6mmHg。不少轻度高血压病患者在夏季血压可降到正常,不必服降压药,而中重度高血压患者夏天血压也有不同程度的下降,服用的降压药物大多需要减量。夏季血压偏低的原因主要是天热时血管扩张,使血压下降。其次,夏季出汗多,丢失水分多,使血容量减少,血压也会下降。炎热的夏天已经来临,笔者在此提醒高血压病人应该经常监测血压,根据血压的检测结果调整降压药物的用量,以避免血压过低导致不良后果。(济南医院  黄凤珍)